Təəssüf ki, problemlər zəiflədiyi və ya tamamilə yoxa çıxdığı üçün potensial ilə yarana bilər. Çoxları bununla necə davranacağını bilmirlər. Buna görə, kişilərdə artan potensialı, daha güclü cinsin nümayəndəsinin bilməli olduğu üçün cavab vacib bir sualdır.
Artan potensial metodları
Potensiya, bir insanın cinsi əlaqə üçün fiziki qabiliyyətidir. Tipik olaraq, seksologiyada bu termin kişilərə aiddir və bu çərçivədə potensiya bir quruluşun görünüşünü və boşalmada bitən normal əlaqənin normal gedişini göstərir.
Güclü potensialda aşağıdakı yollarla məşğul ola bilərsiniz:
- Kremlər, spreylər və dərmanlar;
- Masaj;
- Akupunksiya effektləri;
- Fiziki təlim;
- Yemək.
Kişi gücü müxtəlif yollarla yaxşılaşdırıla bilər. Tez-tez ən yaxşı təsir üçün bir neçə metod birləşdirilir. Ancaq mümkünsə dərman qəbul etməmək daha yaxşıdır. Bir qayda olaraq, cinsi disfunksiyanın ilk mərhələlərində özünüzü masaj etmək, müəyyən məhsullar və bədən tərbiyəsi olan bir pəhriz.
Yalnız tətbiq üsulu ilə fərqlənən potensialın artmasına kömək edən müxtəlif dərman metodları var. İstifadədən əvvəl, dərmanlardakı təlimatları diqqətlə oxumalısınız.
Krem və sprey
Qida yollarından keçmədikləri üçün potensial üçün kremlər və spreylər etibarlı hesab olunur, lakin yalnız tətbiq zonası ilə təmasda olurlar. Ayrıca, daxili orqanların xəstəliklərinə təsir göstərməyəcəklər.
Hər vasitə sintetik və bitkidir. Zavod -Azed dərmanlar daha uzun, lakin daha zərifdir. Sintetik dərhal təsir göstərir, ancaq çətin ki, uzun bir təsirdir. Sprey, krem tətbiq etmək üçün daha əlverişli hesab olunur, çünki əllərinizi çirkli olmağınız lazım deyil. Ancaq hər iki dərman növü üçün tələb yüksəkdir.
Pis
Aptekə gedərək, tabletlərdə və ya kapsullarda potensialı artırmaq üçün bir çox dərmanı görə bilərsiniz. Əslində, hər bir vasitədə, Ginseng, Marala Pantles, Çin Lemongrass və ya digərləri kimi bəzi təbii stimullaşdırıcıların konsentratlaşdırılmış ekstraktı var.
Bu vəsaitlərin effektivliyi bir insanın və dozanın bədənindən asılıdır, buna görə ən yaxşı dərmanı seçmək üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
Tibbi metodlar deyil
Bu qrup, dərman istifadəsini əhatə etməyən kişi gücünü gücləndirməyin bütün yollarını ehtiva edir. İynəbatırma metodları, masaj, bədən tərbiyəsi və qida məhsulları fərqlənir. Ancaq yalnız cinsi disfunksiyanın ilkin mərhələsində təsirli olurlar.
Prostat masajı
Prostat masajı ən məşhur sayılır, bəziləri isə evdə tətbiq etməyi bacarır. Buna baxmayaraq, hər bir insanın bu vasitəni sınamaq istədiyini bilməsi lazım olan nüanslar var.
Prostat masajı müəyyən bir planı izləyir:
- Bir adam bir poza verməlidir: dizlərinə və dirsəklərinə güvənməlidir.
- Masaj terapevti steril əlcəklər qoyur və dairəvi hərəkətlərdə şəhadət barmağını bir insanın anusuna 4-5 sm dərinliyə qədər qoyur.
- Masaj, hamar vuruşlar olan kənarlardan mərkəzə aparılır. Prostatdakı bərk zonalar hiss olunursa, xüsusilə diqqətlə masaj etmək lazımdır.
- Masajın sonunda, maye axması üçün prostatın mərkəzi yivu boyunca barmağını idarə etməlisiniz.
- Diqqətlə bir barmağını çıxarın.
Terapevtik masaj yalnız kişi gücünün artması ilə deyil, həm də genitouriniya sisteminin problemləri ilə öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Xəstələr, terapevtik masaj kursundan sonra prostatın kanalını normallaşdırır və durğunluq yox olur.
Skrotumun masajı
Bu növ masaj tipi testislərdə qan axını yaxşılaşdırmaq və skrotumda mayenin durğunluğunu aradan qaldırmaqla spermatogenez və potensialdır.
Əsas olduqca sadədir: skrotum memaranlarda mexanikdən yoğurur. Bir çox kişi, cinsi ortaq tərəfindən hazırlanan skrotumun masajının preludlar üçün yaxşıdır. Bundan sonra libido və əhval-ruhiyyə əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Effektiv yumurta masajı üçün bir neçə qaydalar var.
Əvvəlcə masajın əlləri isti olmalıdır. İkincisi, prosedurdan əvvəl ona isti bir dəsmal tətbiq edərək skrotumun hamar əzələlərini zəiflətmək lazımdır. Üçüncüsü, skrotumun yoğurma tenderi, təzyiq olmadan və bərk nöqtələrin palpasiyasına əsasən onları xüsusi qayğı ilə masaj etmək lazımdır.
Penisin masajı
Belə bir masajın məqsədi sinir impulslarının normallaşması və orqandakı qan dövranının yaxşılaşdırılmasıdır. Masaj, orqanın hələ kifayət qədər çətin olmadığı zaman, natamam bir ereksiya ilə həyata keçirilməlidir. Orqanı yumruğunla bağlayıb bir qədər bərk vura, penisi kökdən başdan başına çəkə və ya ayrı nöqtələrdə basın. Bir ereksiya gəlsə, masajı dayandırmaq və onun zəifləməsini gözləmək lazımdır.
Potensial üçün akupunktur
Akupunkturun faydaları qədim zamanlardan bəri tanınır və bir çoxu xəstəliklərdən sağalmaq üçün ona həvəslə ona müraciət edir. Potensiala məruz qalmaq üçün belə bir vasitə bu zonaya cavabdeh olan bir bədən nöqtəsinə basaraq qan tökülməsinə səbəb olmağa imkan verir.
Potensialdan danışarkən, bir insanın cəsədindəki aşağıdakı nöqtələr fərqlənə bilər:
- Qolun üstünə. Sol əlin barmaqlarını (böyük və indeks) barmaqlarını tapmaq üçün sağ bilək ətrafına bükülmüşdür, sonra dirsəkə 1 sm məsafədə irəliləməlisiniz.
- Sakrumdakı nöqtələr. Tailbone-dan 7-9 sm ərazidə düz bir xəttdə yerləşirlər.
- Günəş pleksusunun nöqtəsi.
- Ayağındakı nöqtələr. Dabanın ortasından düz bir xəttdə yerləşirlər. Birincisi 1-2 sm, ikinci və ayağın ortasında ikinci baş verir.
Bu nöqtələrdə basa və masaj edə bilərsiniz. Tipik olaraq, bir zonanın akupressuru 3-5 dəqiqə çəkir.
Həyat
Potensial gücləndirilməsi halında, fiziki fəaliyyət yaxşı kömək ola bilər. Təlimlər edərkən bir adam libidonun artmasına nail olduğu sübut edildi. Ən effektiv məşqlər işlək və gəzinti, velosiped sürmə, squats və digər məşqlər, belin əzələlərinə xüsusi diqqət yetirildiyi digər məşqlərdir. Yoga da faydalıdır.
Bəzi məhsulların kişi gücünün gücləndirilməsi üçün güclü bir vasitə olduğunu və planşetlərdə və kapsullarda bir çox vasitələrə bəxş verə biləcəyini qeyd etmək lazımdır. Əks göstərişlər olmadıqda, bu məhsullar kifayət qədər miqdarda istehlak edilə bilər. Məsələn:
- İstiridyə. Məhsulların siyahısını açırlar, çünki onlar ən amin turşuları, sink və dopamin - kişilərin libido üçün məsul olan maddələr var.
- Mackerel qaynadıldı. Kişi hormonunun bioloji sintezi üçün vacib olan geniş miqdarda yağ turşuları var - testosteron. Bu həm də fosfor və yod mənbəyidir.
- Çölə. Tərkibində A, B, E, sink və amin turşuları vitaminləri var.
- Fındıq: Greetsk, sidr, muskat və badam. Biz maqnezium, sink, A vitaminləri ilə zənginliyik, A və E. Bir neçə növ fındıqda bir yeməkdə bir neçə fındıq qarışdırmaq tövsiyə olunur.
- Şokolad. Onun hərəkəti olduqca maraqlıdır: Duygue Rusiya və Feniletilamin, cinsi istək artdıqca aşiq və işığa "intoksikasiya" a düşür.
- Zəncəfil. Qan axını yaxşılaşdırır, bədəni vitaminlərlə doyurur. Bal ilə zəncəfil çayı xüsusilə faydalıdır.
Potensialı artırmağın bir çox yolu var və tez-tez dərmanlara müraciət etməməlidir. Üstəlik, yoluxmama üsulları yalnız potensialın artırılmasına kömək etmir: bədəndəki masaj və kəşfiyyat üsulları müqəddiməni əvəzlənə bilər, bədən tərbiyəsi fiziki formada qoyulacaq və düzgün qidalanma vitaminlərlə bədəni doyuracaqdır.